刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.碳酸钙是常见的口服钙补充剂,但它在胃内需要较高的酸度来帮助吸收。在某些患者中,碳酸钙可能会导致胃胀气、打嗝以及便秘,因为其吸收过程中产生二氧化碳。
2.葡萄糖酸钙是一种相对较温和的钙剂,其引起胃肠道不适的几率较低。葡萄糖酸钙含钙量大约为9%,虽然含量较低,但它在胃酸不足的情况下也能较好地被人体吸收。
3.枸橼酸钙是另一种推荐使用的钙补充剂,尤其是在胃酸分泌减少的患者中。它不依赖胃酸进行吸收,并且对胃肠道的刺激相对较小。每单位重量的枸橼酸钙提供的元素钙含量大约是21%。
如果在调整钙剂类型后仍然存在消化道症状,建议进一步咨询医生以获得针对性的治疗方案。饮食上应注意摄入足够的膳食纤维,以缓解便秘问题,同时保持充足的水分摄入以促进正常的消化功能。