张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与姿势管理:短期的卧床休息可以缓解初期疼痛。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或屈颈,可以减少进一步损伤的风险。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬能够有效缓解疼痛和炎症。有时医生可能会开具肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛,或者在疼痛剧烈时使用短期的阿片类药物。
3.物理治疗:物理治疗师可以设计一系列的运动和拉伸训练来增强颈部肌肉的力量和柔韧性。这有助于稳定颈椎区域,减轻症状。
4.热疗和冷敷:在急性期,冷敷可以减少肿胀和疼痛。而在慢性期,热疗有助于放松肌肉和促进血液循环。
5.牵引疗法:有些情况下,专业人员会使用颈椎牵引设备来帮助缓解神经根受到的压力。
6.手术治疗:若上述方法无效且症状严重影响生活质量,医生可能建议手术。常见的手术包括椎间盘切除术或椎板切除术,以减轻神经压迫。
在进行任何治疗方案之前,应咨询专业医生进行详细评估。遵循医嘱和定期复查是确保恢复的重要步骤。