马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.内分泌失调：激素水平波动是导致痘痘的主要原因之一。青春期、月经周期、怀孕和更年期都是常见的激素变化时期，可能引起皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，最终形成痘痘。
2.饮食习惯：高糖、高脂肪和辛辣食物可能会增加体内的炎症反应，从而促进痘痘的生成。不健康的饮食习惯，如摄入过多甜食和乳制品，也与痘痘有关。
3.生活压力：长期处于压力状态下会影响身体的荷尔蒙平衡，导致皮脂分泌增多，使皮肤更容易长痘。同时，压力还可能使人忽视日常护理，进一步加重痘痘问题。
4.不良的皮肤护理习惯：不正确的清洁和保养方法，例如频繁使用刺激性化妆品、卸妆不彻底、过度清洗等，都会对皮肤屏障造成损伤，导致痘痘增多。
5.环境因素：空气污染、灰尘和紫外线暴露等外部环境因素也可能对皮肤造成刺激，引发或加重痘痘。
6.遗传因素：家族中有痘痘问题的人，其后代也更可能面临相同的皮肤问题。
综合以上几点，脸颊两侧长痘可能是多方面因素共同作用的结果。建议保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，避免过度压力，同时选择适合的护肤产品进行科学护理。