久坐时，护背有何功效

病情分析：护背在久坐时具有预防腰背疼痛、改善姿势以及减少肌肉疲劳的功效。

1.预防腰背疼痛：长时间坐姿会增加腰椎和下背部的压力，容易导致腰背疼痛。护背可以提供额外的支撑，帮助维持脊柱的自然曲线，从而减轻对下背部的负担。

2.改善姿势：久坐时常出现驼背或前倾等不良姿势，护背能够促进正确的坐姿调整。通过支撑下背部，使身体保持在一个更为合理的直立位置，有助于预防由于姿势不当引起的潜在健康问题。

3.减少肌肉疲劳：长时间的不良坐姿会导致背部肌肉持续紧张，进而产生疲劳感。使用护背可以有效分配身体重量和压力，减少肌肉的过度使用，降低疲劳发生的概率。

护背在久坐期间的应用有助于维持脊柱健康、改善身体姿态并降低肌肉疲劳的风险。