为何坐久就会感到腹胀腹痛

病情分析：长时间久坐常常会导致腹胀和腹痛，这主要与体内消化系统受压、血液循环减缓以及胃肠蠕动减少有关。

1.压力影响：久坐时，腹部受到来自身体上半部分的压力，这种持续的压力可能抑制胃肠道的正常功能，从而导致食物在胃肠道内停留时间过长，引发胀气和不适感。

2.血液循环减缓：久坐状态使得下半身血液循环变慢，影响到消化器官供血不足。这种情况可能导致消化功能减弱，进而引起腹胀和腹痛。

3.胃肠蠕动减少：人体在不活动的情况下，胃肠道的蠕动速度会减缓。蠕动是推动食物通过消化道所需的自然过程，其减少会导致食物积聚并产生气体，导致腹部胀气和疼痛。

4.姿势问题：长时间保持不良坐姿不仅对脊椎有负面影响，也可能影响腹腔内器官的正常排列和功能，加剧腹部不适。

为避免这种情况，应定期起身活动，每小时至少站立或走动五分钟；保持正确的坐姿，以减轻腹部压力和促进良好循环。通过增加日常运动以及关注饮食习惯，还可以有效改善由久坐引发的腹胀腹痛问题。