魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胎儿生长加速:孕晚期是胎儿快速生长的阶段,营养需求增加可能导致孕妇更容易感到饥饿。胎儿在这段时间内体重会迅速增加,占整个孕期体重增长的大部分。
2.代谢率提高:怀孕期间,基础代谢率通常会上升,这意味着身体在静止状态下消耗的能量增多。由于能量消耗增加,孕妇可能需要更多的热量摄入以满足身体需求。
3.饮食结构问题:饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪比例失衡也可能导致饥饿感增加。如果进餐时主要摄入简单碳水化合物,可能会导致血糖快速上升后又迅速下降,从而引发饥饿感。
4.血糖监测:虽然频繁饥饿不直接意味着血糖高,但如果存在妊娠糖尿病的风险或其他血糖异常情况,建议定期监测血糖水平,以确保健康状况良好。
怀孕期间的营养需求增加并且身体代谢发生变化,了解这些因素有助于准确判断孕晚期的感受是否正常。对于任何不适或疑虑,及时咨询医疗专业人士。
