杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调整:
避免辛辣、油腻、高糖的食物,减少对肠胃的负担。
增加富含维生素的水果和绿叶蔬菜,如苹果、梨、菠菜等,帮助清热降火。
多吃富含膳食纤维的食物,如红薯、燕麦等,促进肠道蠕动,减轻便秘引起的口臭。
2.水分摄入:
每日保证充足的水分摄入,6岁以下儿童建议每天饮水量约为1000-1500毫升。
可以适当饮用菊花茶、金银花水等具有清热作用的中药代茶饮,但需在医生指导下进行。
3.生活习惯:
睡眠时间充足,每晚至少睡10小时,避免熬夜影响身体代谢。
注意口腔卫生,坚持早晚刷牙以及饭后漱口,防止细菌滋生。
4.药物干预:
如果口臭严重且伴随便秘、舌苔厚腻等症状,可以在医生指导下服用小儿七星茶颗粒或清热类中药调理。
若怀疑是其他疾病引起的症状,例如龋齿、鼻炎或扁桃体炎等,应及时就诊以明确诊断并对症处理。
如果上述措施仍无法缓解,需尽早前往医院排查潜在病因。