杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.使用抗敏感牙膏:选择专门用于减轻牙齿敏感的牙膏。这类牙膏通常含有氟化物和其他成分,可以在牙齿表面形成保护层,减少对温度变化的敏感性。
2.注意口腔卫生:每天至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿缝隙,以防止牙龈疾病恶化牙齿敏感问题。
3.避免刺激性食物和饮品:减少摄入过于冷热、酸性或糖分高的食物和饮品,以免加重牙齿敏感程度。
4.定期牙科检查:定期进行牙科检查以排除其他潜在的牙齿健康问题,如龋齿或牙龈炎,这些问题都有可能导致牙齿敏感。
需要警惕的是,如果牙齿敏感持续或加重,应尽快寻求牙医的专业意见,因为这可能是某些牙齿健康问题的征兆。定期保持良好的口腔卫生习惯非常重要。