龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.宝宝的睡眠需求:新生儿每天通常需要14至17小时的睡眠,而较大的婴儿则需要12至15小时。长时间午睡可能是满足这一需求的一部分。
2.影响夜间睡眠:长时间的午睡可能影响晚上入睡时间和质量,但这取决于每个宝宝的独特睡眠习惯。有些宝宝即使白天长时间午睡,晚上依然能够正常入睡。
3.健康和成长发育:充足的睡眠对宝宝的大脑发育、身体成长和免疫系统的增强至关重要。如果宝宝在其他时间段里表现得健康活泼,那么长时间午睡不一定有害。
4.请咨询专业人士:如果宝宝的睡眠模式出现突然变化或者影响到其饮食和活动,可以考虑向儿科医生或相关健康专家咨询,以了解是否需要调整睡眠计划。
确保观察宝宝的行为和整体健康状况,不同宝宝的睡眠需求可能不同,应根据具体情况来判断。
