袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.当身体趴卧且手臂在身体下方时,可能会对肩膀、上臂或肘部施加过多压力。这可能会压迫控制手部感觉和运动的神经。
2.受影响最常见的神经是尺神经,它沿着手臂的内侧经过肘关节。如果趴躺姿势使得该神经受到持续压迫,则可能导致其支配区域出现麻木和刺痛感。
3.通常,这种姿势引起的麻木感是暂时的。当改变姿势或解除压力时,血液循环恢复正常,麻木症状会逐渐消退。此过程可能需要几分钟时间,偶尔较长。
4.如果麻木感频繁发生或持续存在,可能需要考虑其他因素,如脊椎问题、周围神经病变等,并建议进行专业医疗评估。
预防此类麻木现象可通过调整睡眠姿势来实现,避免手臂长期处于被压迫的状态,有助于减轻症状。
