王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因:红茶中含有咖啡因,虽然含量较咖啡低,但一旦泡得过浓,其咖啡因含量就会增加。摄入过量咖啡因可能刺激胃黏膜,引起不适和恶心。
2.单宁酸:红茶中的单宁酸具有收敛性,会影响胃液分泌。如果红茶过浓,单宁酸含量高,可能导致胃部不适和消化问题,从而引发恶心。
3.胃肠敏感性:对于一些人来说,胃肠道对浓茶比较敏感,可能表现为恶心、反酸等症状。个人体质也是一个考虑因素。
为了避免这些不适,建议饮用适度浓度的红茶,并注意个人对茶叶的耐受程度。在享受红茶的同时,保持适量和根据自身情况调节浓度,有助于减少不良反应的发生。