耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.小米含有丰富的维生素B族,这些维生素对神经系统健康有益,能够帮助改善大脑功能。
2.小米含有较高的膳食纤维,有助于促进消化道健康,预防便秘等消化问题,这在卧床或活动减少的病人中尤为重要。
3.小米具有较低的脂肪和胆固醇含量,有利于控制体重和维持心血管健康,减少进一步血管事件的风险。
4.小米含有多种矿物质如镁、铁、锌等,有助于增强免疫力和促进全身康复。
小米作为一种易消化、营养丰富的谷物,可以为脑出血患者提供能量和必要的营养支持。但制定饮食方案时,应根据个体的具体病情和医生建议进行调整。