牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冰糖是一种结晶形式的蔗糖,主要由葡萄糖和果糖组成。在摄入之后,身体会快速吸收这些糖分,导致血糖水平增加。
2.黄糖是蔗糖的一种变体,虽然含有微量矿物质,但其主要成分仍然是糖。这意味着它具有与普通白糖相似的对血糖的影响。
3.一般情况下,饮用任何形式的糖水都会使身体内的糖分迅速增加,这可能对糖尿病患者或需要监控血糖的人群产生不利影响。
为了减少血糖升高的风险,建议适量摄入糖类,并选择低糖、低升糖指数的食物或饮品,尤其对需要控制血糖的人来说尤为重要。