吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.葱:
含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于提高机体的免疫力。
其挥发性油类成分可以促进血液循环,有助于缓解风寒感冒。
2.红枣:
富含维生素C、铁及多种矿物质,有助于补气养血。
红枣中的环磷酸腺苷成分可提高机体免疫力,增添活力。
3.姜:
生姜中含有姜辣素,有抗炎作用,可以帮助缓解由于寒冷引起的不适症状。
有助于促进消化液的分泌,从而改善消化功能。
4.冰糖:
具有润肺止咳的功效,在药膳中常用于调味和增加滋润效果。
与其他成分结合使用,可以提升口感同时辅助其功效。
这些食材组合起来制成饮品或药膳,在寒冷季节或者需要增强体质时可能会带来一定的益处。但需注意,任何食疗方式都不能替代正规治疗。在使用这些食材时,应根据个人体质和健康状况进行选择。