牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冷空气刺激:冬季气温较低,冷空气会对呼吸道产生刺激,导致出现咳嗽的反应。尤其是在剧烈运动时,通过口鼻吸入大量冷空气,可能会引发或加重咳嗽。
2.呼吸道感染:冬季是呼吸道感染高发的季节,包括普通感冒和流感等。这些感染会导致呼吸道黏膜分泌物增多,产生咳嗽。运动时心率加快、血液循环增强,可能会使咳嗽更加明显。
3.过度锻炼:长时间或过于激烈的运动可能导致身体疲劳,免疫力下降,使得呼吸道更加容易受到感染或其他刺激,从而引发咳嗽。
4.运动性哮喘:部分人在运动后容易发生支气管痉挛,表现为咳嗽、气短和胸闷。这种情况在寒冷干燥的空气中更易发生。
如果咳嗽持续时间较长或症状严重,建议就医以排除其他健康问题。在冬季运动时,可适当减少运动强度,佩戴口罩以减少冷空气刺激,并注意保暖。在出现症状时需要考虑到各种可能性,综合判断并采取适当措施以改善健康状况。