张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光过滤:防蓝光镜片可以阻挡20%-30%的有害蓝光,这种短波蓝光主要来自于电子屏幕,如电脑、智能手机和LED灯。长期接触高强度蓝光可能会导致眼睛疲劳、干涩,影响睡眠质量。
2.视觉舒适度:使用防蓝光镜片的人报告称,长时间使用计算机或其他数字设备时,眼睛的不适感较少。这包括减轻眼部疲劳和改善视觉清晰度。
3.眼健康保护:尽管目前没有确凿证据表明防蓝光镜片可以预防眼科疾病,但它们可能有助于缓解数字眼疲劳。长时间暴露于高能短波蓝光可能与黄斑变性风险增加有关。
4.应用人群:防蓝光镜片特别适合那些必须长时间盯着电子屏幕工作或学习的人群,如程序员、设计师、学生等。
5.价格差异:一般而言,防蓝光镜片的价格比非防蓝光镜片略高,因为它们采用了特殊的涂层技术以实现蓝光过滤。
虽然防蓝光镜片有其优点,但也要注意均衡用眼,合理休息,确保良好的视力健康习惯。