史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内进行冷敷,可以有效减少肿胀。每次冷敷15-20分钟,每2-3小时进行一次。冷敷可以帮助收缩血管,减少出血和炎症反应,从而减轻肿胀。
2.抬高头部:休息时抬高头部有助于减轻眼部的肿胀。保持坐起或半卧姿势时,将头部抬高以促进血液回流,减轻组织的水肿。
3.使用非处方药物:如有必要,可以考虑使用含有布洛芬或对乙酰氨基酚的止痛药,以缓解疼痛和炎症。切记按照说明书的剂量服用,并注意有无禁忌症。
4.避免热敷:在急性期(受伤后48小时内)避免使用热敷,因为热敷可能会加重肿胀和不适。
5.局部药物:在医生指导下,可使用抗炎、消肿的外用药膏,有助于进一步减轻肿胀。
如果肿胀持续时间较长或者伴随视力变化、剧烈疼痛等,应及时就医。这样做是为了确保没有更严重的损伤或潜在问题。