杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
保持良好的饮食习惯以软化大便。增加膳食纤维的摄入,比如新鲜水果、蔬菜和全谷物,能够帮助改善排便,这样可以减少排便时对肛周区域的刺激。每天应摄入约25-35克纤维,同时保证充足的水分摄入,每天至少1.5到2升水,以维持大便的柔软度。
注意肛周卫生。每日可采用温水坐浴保持局部清洁,坐浴时间控制在15分钟内。如果需要用洗液,建议选择无刺激性的产品。在此期间,避免使用刺激性肥皂或消毒剂,以免加重局部不适。
第三,要避免久坐和长时间站立,这样可以减少对肛门区域的压力。定期活动筋骨,有助于血液循环和减轻症状。在工作中,每隔一小时起身活动几分钟,或者进行简单的伸展运动。
遵循医疗建议。医生可能会根据病情的严重程度,开具抗生素或其他药物进行治疗。如果脓肿较大或自行破裂,则需要手术引流。及时就医并听从医生的指导非常重要。
通过调节生活方式、遵循医生的治疗方案,可以有效缓解肛周脓肿和频繁便意带来的不适,并促进愈合。
