杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.冷敷:术后可在患处进行冷敷,每次10-15分钟,每天2-3次,能够有效减轻局部肿胀和疼痛。不建议过长时间冷敷,以免造成冻伤。
2.饮食调整:多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类食品,保持大便通畅,避免便秘加重水肿。同时,多喝水以促进代谢与消化。
3.温水坐浴:每天使用温水坐浴2-3次,每次15-20分钟,有助于促进血液循环,减轻肿胀。
4.避免久坐久站:术后尽量避免长时间坐着或站立,因为这会加重肿胀。适当活动如轻柔散步可以帮助促进血液回流。
5.注意清洁:保持肛门周围的清洁和干燥,使用温水清洗后轻拍至干。避免使用刺激性肥皂或湿巾。
若上述方法无效或出现明显不适,应及时就医,以评估是否有其他并发症需要处理。