腰椎酸胀是怎么回事

病情分析：腰椎酸胀的主要原因可能包括肌肉劳损、椎间盘问题以及骨骼退化等。

1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势，例如久坐或站立，会导致腰部肌肉疲劳，进而引起酸胀。大约80%的上班族在职业生涯中可能会经历这种情况。

2.椎间盘问题：椎间盘突出或退变可能压迫周围神经，导致疼痛和酸胀感。研究显示，超过30岁的人群中，有约19%的个体可能出现椎间盘退变。

3.骨骼退化：随着年龄增长，人体的骨骼和关节逐渐老化，关节软骨磨损，进一步导致腰椎的酸胀感。约有50%的60岁以上人群会受到骨骼退化的影响。

4.其他因素：肥胖、缺乏锻炼、体重过重及心理压力等也可能加剧腰椎的不适。

进行适当的运动、保持正确的坐姿和站姿、避免过度劳累以及定期检查能有效减缓腰椎酸胀。若症状持续或加重，应及时就医以排除严重疾病的可能性。