三踝骨折手术后多久能锻炼

病情分析：三踝骨折手术后一般需要约6到12周的时间才能开始锻炼。具体情况取决于个体的愈合速度和医生的具体建议。

1.手术后初期（1-2周）：通常建议进行休息，减少受伤部位的负重，以促进愈合。医生可能会要求戴护具或石膏以固定脚踝。

2.中期康复阶段（3-6周）：可逐渐开始进行非负重的运动，如在医务人员指导下进行简单的踝关节活动练习，但尚不建议进行任何剧烈运动或负重活动。

3.后期康复阶段（6-12周）：随着骨折愈合情况的改善，在医生和理疗师的指导下，可以逐步增加负重和功能性锻炼。这一阶段是为了恢复踝关节的灵活性和力量。

4.术后3个月及以后：大多数患者可以开始更加全面的锻炼，包括慢跑、游泳等低冲击力的运动。但依然需要根据个人恢复进度调整锻炼强度。

手术后的康复过程会因人而异，遵从医生和理疗师的专业建议非常重要，以确保最佳的恢复效果并避免对刚愈合的骨骼造成损伤。