韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与抬高:减少患肢负重,并将脚抬高至心脏水平以上,以促进静脉回流和淋巴引流,有助于减轻肿胀。
2.冰敷:在急性期(通常术后48小时内),可以每次15-20分钟的冰敷,每天数次,以帮助缓解疼痛和肿胀。需要注意避免直接接触皮肤,以免冻伤。
3.压迫包扎:使用弹性绷带或支具进行适度的压迫,可以提供额外的支撑并帮助控制肿胀,但不应过紧以免影响血液循环。
4.药物管理:遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,以减轻炎症和疼痛。
5.物理治疗:一旦得到医生许可,可进行专业的物理治疗,通过特定的康复运动来增强踝关节的力量和柔韧性,同时促进血液循环。
6.观察和复诊:定期去医院复查,以确保没有出现异常愈合或其他并发症。如肿胀持续或加重需要及时就医。
踝关节肿胀在术后早期是一种正常反应,但如果伴随剧烈疼痛、皮肤变色或功能受限,应及早联系医疗专业人员进行评估和处理。
