胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与平躺:应尽量让人平躺并保持安静,避免突然站立或走动以免跌倒受伤。如果呕吐,最好侧卧以防止呕吐物误入气道引发窒息。
2.补充水分:酒精具有利尿作用,会导致身体脱水。确保提供足够的水分来帮助减轻脱水症状,可以适当喝一些清水或电解质饮料,但要避免继续饮酒或摄入含有咖啡因的饮料。
3.保暖措施:饮酒后可能会导致体温调节失常,适当增加衣物或盖上毯子以保持体温也是非常必要的。
4.监测症状:注意观察是否有意识模糊、呼吸困难等严重症状,如有,应立即就医。可以尝试唤醒其反应能力,如果对外界刺激没有反应或反应迟钝,也需立即送医。
5.避免药物干预:切勿自行使用镇静剂或其他药物,因为这些可能与酒精产生交互作用,加重酒精中毒的程度。
持续饮酒危害健康,不仅会导致急性问题,还可能引发长期慢性病变。合理控制饮酒量,选择健康的生活方式至关重要。