唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的正常范围一般定义为收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg。舒张压为99mmHg稍高于正常范围上限,属于轻度升高。
2.降压药物的使用通常建议在高血压确诊后开始,通常是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg,并且经过一段时间的生活方式调整后仍未改善。
3.建议首先通过改变生活方式来管理血压,例如减盐饮食、增加体育锻炼、控制体重以及减少酒精摄入。这些措施能够有效降低血压。
4.定期监测血压水平,以了解是否有持续性升高的趋势,如有必要可及时咨询医生。
保持健康的生活方式对于血压管理非常重要。在没有医生的具体建议下,不应自行开始或停止任何药物。