血压连续升高后为何不降低

2025-05-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:血压连续升高可能归因于多种因素,包括长期不健康的生活方式、饮食习惯和潜在的健康问题。这些因素可能导致高血压持续存在而不易降低。

1.不健康的饮食:高盐、高脂肪和高糖分的饮食会增加血压。过量摄入钠是主要原因之一,研究显示,约75%的高血压患者与高钠摄入有关。

2.缺乏运动:缺乏运动会导致体重增加,而肥胖是高血压的一个重要风险因素。统计显示,体重每增加10%,患高血压的风险增加约25%。

3.压力:长期处于压力状态下,身体分泌的肾上腺素和皮质醇会使血压升高。如果无法有效管理压力,可能导致血压保持在较高水平。

4.吸烟和酗酒:吸烟和大量饮酒均会刺激心血管系统,使血压升高。研究表明,每天吸烟超过15支者,高血压发病率比不吸烟者高30%。

5.遗传因素:家族中有高血压史的人,更容易出现血压升高的情况。约50%的高血压病例具有遗传背景。

6.患有其他疾病:如糖尿病、慢性肾病等疾病,可能加重血压控制难度。大约40%的糖尿病患者也同时患有高血压。

对于持续升高的血压,应采取措施进行管理,例如调整饮食、增加锻炼、戒烟限酒、学习缓解压力的方法,并定期监测血压。同时,遵医嘱进行药物治疗可有效控制血压水平,减轻对心血管系统的长远负面影响。

免费咨询