杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进新陈代谢:黄酒中含有丰富的氨基酸和微量元素,这些成分能够促进人体的新陈代谢。新陈代谢是指体内物质和能量的转化过程,适度的黄酒摄入可以优化这一过程,提高机体对营养物质的利用效率。
2.补充优质蛋白质:虾是一种富含高质量蛋白质的食材,每100克虾肉中大约含有18-20克蛋白质。这些蛋白质对身体的生长和修复非常重要,有助于维持肌肉质量和支持各种生理功能。
3.增强免疫力:黄酒发酵过程中产生的一些活性物质,以及虾中富含的锌、硒等微量元素,能够帮助提高人体的免疫功能。这些成分通过不同的途径支持免疫细胞的生成和功能,从而提升抵抗力。
4.改善消化:黄酒中含有多种有机酸,能够在一定程度上刺激胃液的分泌,帮助改善消化功能。同时,虾被认为较易消化,适合消化能力较弱的人群。
应注意黄酒虽有益处,但其含有酒精,不宜过量摄入,特别是对于酒精敏感人群或有相关健康问题者。对海鲜过敏的人群需要避免食用虾,以防止过敏反应。