杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.停止饮酒:酒精对胃黏膜具有强烈的刺激作用,继续饮酒会加重症状。
2.补充水分:饮酒会导致身体脱水,建议多喝水来补充体液,帮助稀释酒精并促进其排泄。
3.休息:静卧休息,有助于缓解症状和恢复体力。
4.服用药物:可以适量服用一些保护胃黏膜的药物,如铝碳酸镁(如胃舒平),但需按照医生指导使用。
5.清淡饮食:避免进食油腻、辛辣食物,以免进一步刺激胃部。不妨选择易消化的食物,如粥、面条等。
6.避免剧烈活动:剧烈运动会加重身体负担,不利于恢复。
如果症状持续或加重,尤其是伴随剧烈腹痛、呕血或黑便等,应及时前往医院就诊,查明原因并接受相应治疗。