刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食安排:避免辛辣、油腻及过热的食物,选择清淡、温暖的食物,如米粥、面条等,以减轻对胃部的刺激。少量多餐有助于减少胃负荷。
2.药物辅助:可以在医生指导下使用抑制胃酸的药物,如质子泵抑制剂,帮助减少胃酸分泌和缓解不适。但应避免自行长期服用,以防掩盖病情。
3.补充水分:饮酒后容易导致脱水,应适量饮用白开水或淡盐水,补充体液,促进代谢。
4.休息与放松:压力可加重胃部不适,保持心情平稳和充足休息,有助于身体恢复。
如果胃痛持续不缓解或出现频繁呕吐、黑便等症状,需尽快就医排除严重疾病可能。饮酒要适量,长期过度饮酒会引发多种健康问题。
