张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.深呼吸有助于增强横膈膜功能,提高消化系统的血液循环,从而促进胃肠道的蠕动和消化。研究显示,适当的呼吸锻炼可以在一定程度上缓解胃部不适。
2.深呼吸能够有效减少压力水平。慢性压力是许多胃部疾病的诱因之一,通过缓解压力,呼吸练习可能帮助减少胆汁反流性胃炎的发作频率。
3.尽管深呼吸对大多数人是安全的,但如果在练习过程中出现明显的不适或症状加重,应及时咨询医生以排除其他潜在问题。
胆汁反流性胃炎患者进行深呼吸通常是有益的,因为它可能帮助改善症状并促进整体健康。