陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用抗炎药物和镇痛药:手术后医生通常会开具一些抗炎药物和镇痛药,以减轻炎症反应和疼痛。这些药物可以帮助减轻术后的肿胀和不适感,但需按医嘱服用,避免自行调整剂量。
2.穿戴压缩衣物:小腿吸脂术后穿戴专门的压缩衣物,可以提供一致的压力,促进血液循环,减少水肿,并加速伤口愈合。通常建议连续穿戴数周,根据个人情况和医生建议进行调整。
3.冷敷:术后最初的48小时内,可以用冷敷的方法来减轻肿胀。每次冷敷20分钟,每天多次。冷敷时注意避免直接接触皮肤,可在冰袋外包裹毛巾。
4.抬高双腿:术后休息时可将双腿抬高,有助于静脉回流,减轻腿部压力,从而减少水肿。抬高高度以不影响舒适度为宜,通常推荐高于心脏水平。
5.避免剧烈运动:术后一段时间内应尽量避免剧烈运动,以防止对伤口造成额外刺激和损伤。轻度活动如散步有利于促进血液循环,但需避免长时间站立或负重。
6.合理饮食:适当增加蛋白质摄入,促进组织修复;减少盐分摄入,避免水钠潴留导致水肿。多饮水以帮助代谢废物排出,同时保证充足的维生素和矿物质摄入。
7.定期复诊:术后定期前往医院复诊,遵循医嘱进行伤口护理和恢复评估,及时处理可能出现的并发症,如感染或严重肿胀。
通过上述措施,可以有效促进术后恢复,减轻肿胀,加速愈合。在恢复期间,应严格按照医生的建议进行护理,避免擅自中断或改变治疗方案。
