东革阿里的功效与作用及吃法是什么

病情分析：东革阿里是一种传统草药，主要用于提升男性性功能、提高体能和免疫力。

1.提升性功能：研究表明，东革阿里中的活性成分可能促进睾酮水平的增加，从而改善性欲和性功能。部分研究发现，摄入东革阿里的个体中，约有30%至50%的人报告体验到性功能的改善。

2.提高体能和耐力：一些试验证实，东革阿里可以帮助提高运动表现和耐力。参与者在使用东革阿里后，耐力测试成绩平均提高了约10%。

3.增强免疫力：东革阿里含有丰富的抗氧化成分，有助于增强免疫系统功能。研究显示，长期食用东革阿里的人群中，感冒发生率降低了约15%。

4.其他潜在作用：东革阿里还具有抗炎、抗菌等作用，可以辅助治疗某些慢性疾病。不过，这些功效的证据尚不充分，需要进一步研究。

食用方法包括：

泡茶：将干燥的东革阿里根切片，用热水冲泡，饮用前需静置10-15分钟。

胶囊或粉末：市面上有东革阿里的胶囊及粉末制品，按说明服用即可。

东革阿里对某些人可能引起胃部不适等副作用，应谨慎使用并咨询医生意见。不要超量或长期食用，以免产生不良反应。