文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.侧卧位:这样可以将体重分布均匀,减少直肠和肛门的负担,从而减轻疼痛。
2.避免久坐:长时间坐着会增加肛门区域的压力,建议每小时起身活动几分钟。
3.使用柔软坐垫:在坐下时可选用环形或记忆海绵坐垫,以减少局部压力。
4.热水坐浴:每天进行15至20分钟的热水坐浴,可以改善血液循环,缓解局部症状。
良好的休息姿势和合适的护理方法能有效减轻痔疮的不适感。