大椎穴的功效是什么

病情分析：大椎穴具有调节免疫功能、缓解颈肩僵硬和帮助改善呼吸系统的作用。

1.大椎穴位于第七颈椎棘突下的凹陷处，是手三阳与督脉交会之处。通过刺激该穴位，可以有效增强机体的免疫力，预防感冒。

2.刺激大椎穴能够促进血液循环，松弛紧绷的肌肉，特别适用于缓解颈部和肩部的酸痛与僵硬。

3.大椎穴在中医被认为有助于通畅肺气，因此对一些呼吸系统问题如咳嗽、哮喘等也有辅助治疗效果。

对于日常养生保健来说，按摩或针灸大椎穴是一个简单而有效的方法，但需要注意力度适中，避免过度刺激导致不适。