杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持面部清洁:每天用温和的洗面奶清洁面部两次,特别注意清洗太阳穴区域。避免使用过于刺激的产品,以防加重痘痘。
2.避免触碰和挤压:尽量不要用手触摸或挤压太阳穴上的痘痘,这样可能会导致感染或留下疤痕。
3.使用合适的护肤品:选择不含油或标识为“非致痘性”的护肤品,以减少对皮肤的刺激和毛孔堵塞。
4.调整饮食习惯:尽量少摄入高糖、高脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,这有助于改善皮肤状况。
5.适当休息及减压:充足的睡眠和避免过大的精神压力也有助于调节体内激素水平,从而减轻痘痘的产生。
6.外用药物治疗:可以考虑使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的局部药膏,有助于减轻炎症并加速痘痘愈合。
如果以上方法无效或痘痘情况严重,应咨询医生进行进一步检查和治疗。保持良好的生活习惯和正确的护理方式有助于缓解症状。
