武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:1岁以上的婴儿应该从固体食物中获取足够的铁、锌、维生素D和其他重要的营养素。仅靠奶粉可能无法提供全面的营养。
2.饮食多样性:固体食物能够帮助婴儿适应不同的味道和质地,并促进良好的饮食习惯。通常建议在6个月大时逐渐开始引入辅食,到1岁时,婴儿的饮食应包括各种谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品。
3.发育支持:咀嚼和吞咽固体食物有助于口腔肌肉的发育,对于语言发展也有积极作用。进食固体食物能使婴儿学会独立进食的技能。
如果发现婴儿对固体食物的接受度较低,或者存在喂养困难,应考虑咨询儿科医生或专业营养师以获得具体指导,确保婴儿的营养摄入全面且均衡。
