武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生活方式调整:
增加体育锻炼:建议每周至少150分钟中等强度有氧运动。
均衡饮食:减少高脂和高糖食物摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。控制每日热量摄入,以促进体重减轻。
2.药物治疗:
氨基磷酸类药物可能用于保护肝细胞,但需要在医生指导下使用。
维生素E被研究用于非酒精性脂肪肝病的患者,有一定效果。
胆汁酸药物可用于改善肝功能,但同样需要专业指导。
3.定期监测:
建议每3-6个月进行一次肝功能检查,以监控转氨酶水平。
定期影像学检查如肝脏超声,可帮助评估脂肪肝的变化。
保持健康的生活习惯是控制转氨酶和脂肪肝的重要策略,药物的选择应在专业人士指导下进行。