张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.枕头高度:枕头的高度要适宜,一般建议仰卧时保持颈椎的生理弧度,正常情况下成人枕头的高度为8-12厘米左右。但具体高度应根据颈椎术后的形态和个人舒适度调整。
2.枕头硬度:选用软硬适中的枕头是关键。过硬的枕头可能导致局部压迫,而过软的枕头则无法起到固定支撑作用。乳胶枕、记忆棉枕均是不错的选择,因为它们能够均匀分散压力并稳定颈椎。
3.枕头形状:建议使用中间略低、两侧略高的波浪形或蝶形枕头。这种设计有助于在睡眠中托住颈部并缓解长时间平躺对手术部位的压力。
4.枕头材质:透气性好的材质,如乳胶或聚氨酯泡沫,更适合术后患者。这些材质不仅提供更好的支撑,还能减少出汗或潮湿带来的不适感。
5.特殊需求:如果术后存在较多的疼痛或不适,可以尝试可调节高度的枕头,以便根据恢复阶段的需要逐步调整枕头的支撑力度。
术后早期应尽量避免过度枕高或完全不用枕头的情况,这可能加重术区负担或影响血液循环。