管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.止痛药物:非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛。其工作原理是通过抑制体内的前列腺素生成,从而减少子宫收缩和炎症反应。一般建议在疼痛开始或月经来临前24小时服用,以达到最佳效果。
2.热敷:使用热水袋或加热垫在腹部或腹股沟区域进行热敷,可以帮助放松肌肉,增加局部血流量,从而缓解疼痛。每次热敷持续15-20分钟,每天可重复数次。
3.生活方式调整:保持规律的作息和健康的饮食有助于减轻症状。应避免过度劳累或情绪压力,适当的休息和轻微运动,如散步或瑜伽,有助于身体放松和血液循环改善。
4.专业医疗建议:若腹股沟疼痛严重影响日常生活,或伴有其他异常症状,如过量出血、发热或严重腹痛,可能需要就医进行进一步检查。医生可能会进行盆腔超声波检查或其他诊断程序,以排除潜在病因,如子宫内膜异位症或卵巢囊肿等。
及时采取上述措施可以有效管理月经期间的腹股沟疼痛,并提高生活质量。
