张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.健康饮食与充足睡眠:保持均衡的饮食,多摄取富含维生素C和E的食物,以促进皮肤健康。确保每天有足够的睡眠时间,避免熬夜,有助于皮肤的修复和再生。
2.良好用眼习惯:减少长时间盯着电子屏幕的时间,每隔一段时间休息一下眼睛,避免眼疲劳,从而减少对眼皮的压力。
3.适当护肤品使用:选择适合年轻肌肤的眼部护理产品,使用含有胶原蛋白或玻尿酸等成分的眼霜,可以帮助提升和紧致眼周肌肤。
4.适度按摩:轻柔地按摩眼周区域,可促进血液循环,但动作要温和,以免拉扯到皮肤导致更严重的松弛。
5.咨询医师:如果眼皮松弛严重影响外观或视力,建议就医评估是否需要进一步治疗,例如通过医学美容手段进行改善。
青少年时期注意日常护理和健康生活方式,能有效预防或改善眼皮松弛现象。若症状持续或严重,应及时寻求专业医疗意见。