胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.解除压迫:立即移除造成压迫的物体,使手部恢复正常血液循环。
2.活动手部:轻柔地移动手指和腕关节,促进血液流动,加快恢复。
3.局部按摩:用温水浸泡或轻柔按摩麻木区域,有助于舒缓肌肉和神经。
4.观察症状:通常,短时间的压迫会在数分钟至数小时内恢复。若麻木持续超过数小时,伴有剧烈疼痛、变色或肿胀,需高度重视。
5.就医检查:若症状持续不改善,应咨询医生,以排除严重神经损伤或其他潜在问题。
长时间麻木需要关注神经健康,避免拖延可能导致的不可逆损伤。及时专业医疗干预有利于保护神经功能。