胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息和冰敷:在受伤后的24到48小时内,应该尽量减少手部活动,以防止进一步的损伤。每隔2到3小时可以用冰袋敷在受伤部位15到20分钟,这有助于减轻肿胀和疼痛。需注意不要让冰袋直接接触皮肤,以免冻伤。
2.抬高患肢:将手臂抬高到心脏水平以上有助于促进血液循环,减少肿胀。如果能做到,让患肢保持在这个高度,尤其是在静止不动的时候,比如看电视或躺下休息时更为有效。
3.观察症状变化:注意观察麻木是否逐渐好转。如果麻木持续时间较长(超过几天),或者症状加重,比如手部无力、剧烈疼痛或者颜色改变,建议寻求医疗帮助。这可能需要专业的诊断和治疗。
4.服用止痛药:根据医生的建议,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解疼痛和炎症。需注意遵从药物说明,不宜过量使用。
通常情况下,经过上述处理后,轻微的麻木会自行缓解。但如果症状持续存在或恶化,应及时就医。避免再次受伤可以帮助手部恢复并预防未来问题。