牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背第一、第二掌骨之间,当拇指食指张开时,位于肌肉隆起最高处。刺激此穴有助于减轻疼痛和增强免疫功能。
2.曲池穴:位于肘部外侧,屈肘成直角时,肘横纹外端凹陷处。按揉此穴可帮助减少关节炎引起的肿胀和疼痛。
3.阴陵泉:位于小腿内侧靠近膝盖的地方,胫骨内髁后下方凹陷处。按摩该穴位有助于改善身体代谢和祛湿,缓解关节僵硬。
4.足三里:在小腿前外侧,髌骨下缘三寸处。此处按摩能够促进血液循环,提高机体的抗病力。
通过对这些穴位进行适当按摩,可以有效减轻类风湿关节炎的一些症状,但需注意配合其他治疗措施。保持规律的医疗评估,以确保症状得到全面管理。
