刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：某些食物容易导致产生异味。高硫食物如洋葱、大蒜、卷心菜和蛋类，含有大量硫化合物，会让放屁变得更臭。高纤维食物如豆类、全谷物也会增加气体的产生，因为它们在大肠中发酵时会释放更多气体。
2.乳糖不耐受：一些人缺乏分解乳糖的酶，摄入乳制品后，未被消化的乳糖会在肠道内发酵，产生气体并散发异味。
3.麸质敏感性：对麸质过敏或不耐受（如乳糜泻患者）的人在摄入含麸质的食物后，可能会经历腹胀、放臭屁等症状。
4.消化不良：消化系统功能紊乱，如胃肠动力不足、胃酸缺乏，可能导致食物在肠道中停留时间过长，增加细菌发酵机会，从而产生恶臭气体。
5.肠道微生物失衡：肠道菌群不平衡可能导致某些特定细菌过度繁殖，这些细菌分解食物时释放的气体可能有强烈气味。
6.慢性疾病：一些慢性病如克罗恩病、溃疡性结肠炎等可能影响消化过程和肠道环境，进而增加气体产生和臭味。
注意到以上现象时，可通过调整饮食结构来减少气体产生。另外，如果频繁且剧烈的臭屁伴随其他不适，应及时就医，以便查明潜在的健康问题。