胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.生活习惯调整:避免长时间重复性肘部动作,减少对手臂的压力。睡眠时可改变姿势以免压迫神经,并避免手肘长时间保持在弯曲状态。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于缓解疼痛和炎症。如果电解质失衡是原因,补充钙、镁或钾等可能有效。
3.物理疗法:通过专业物理治疗师进行按摩或热敷,可以促进局部血液循环,帮助舒缓肌肉痉挛。某些情况下,佩戴护具或使用支具可以减轻压力和防止进一步损伤。
4.就医诊断:若症状持续或加重,应及时就医,以排除严重病因,如肘管综合征或其他神经病变,医生可能会建议进行电生理检查或影像学检查来明确诊断。
采取相应措施后多数情况会有所改善,但如有疑虑或者症状未见好转,应咨询专业医生以获得进一步指导和治疗方案。
