吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒:丝瓜叶含有丰富的多种营养素,如维生素C和多种矿物质,这些成分能够帮助人体抵抗炎症,起到清热解毒的效果。特别是在夏季,食用丝瓜叶煮鸡蛋可以有效缓解因天气炎热引起的不适。
2.滋阴润燥:丝瓜叶性凉,具备一定的滋阴润燥作用。搭配鸡蛋,可以增强其滋补效果,有助于改善皮肤干燥、喉咙不适等症状。对于在干燥环境中工作或生活的人士,这道菜能够提供一定的保湿效果。
3.美容养颜:丝瓜叶中富含的维生素和纤维素不仅有助于消化系统的健康,还能促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤的光滑细嫩。鸡蛋中含有优质蛋白,有助于修复和再生皮肤细胞,从而起到美容养颜的作用。
丝瓜叶煮鸡蛋是一道既美味又具有多重保健功效的菜肴,适合各类人群食用,尤其在炎热和干燥的季节,更能发挥其独特的健康益处。