吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.腹哀穴的位置可以通过触摸找到。确认第11根肋骨的游离端,它是未与胸骨连接的肋骨之一,在腹部侧面较低的位置。
2.从第11肋游离端向下垂直移动,腹哀穴就在这个区域稍微向内偏移。
3.在前正中线(即由身体正面中央从上到下画的一条线)向外侧量约4寸的距离可定位到该穴位。
腹哀穴是足少阴肾经的重要穴位之一,因其位置较深且靠近重要器官,刺激时需要小心,以免引起不适或伤害。