杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.女贞子属于中药材,其主要成分包括齐墩果酸、熊果酸等,这些成分对身体具有一定的保健作用。
2.6至10克的用量可以充分发挥女贞子的滋补功效,不易引起不良反应。过量可能导致消化不良或其他副作用。
3.根据个人体质和健康状况,可以适当调整用量,但不建议超过15克。
在饮用时,注意观察自身反应,如果出现不适,应立即停止使用并咨询医生。女贞子泡茶虽有益处,但不宜过量使用,以免影响健康。