刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高纤维食物:手术后,保持大便通畅十分重要。全谷类食品、新鲜水果和蔬菜等高纤维食物可以帮助预防便秘。这包括燕麦、糙米、苹果、梨、菠菜和胡萝卜等。
2.水分充足的食物:手术后保持适当的水合状态是必要的。每天至少摄入8杯水,并可以通过喝清汤、添加西瓜、黄瓜等高含水量的食物来补充水分。
3.富含蛋白质的食物:蛋白质对伤口愈合和组织修复至关重要。优质蛋白质来源包括鱼类、鸡肉、豆腐、豆类和蛋类。每餐中加入适量的蛋白质,有助于加快康复进程。
4.低脂低盐饮食:选择低脂肪和低钠食品,可以减少尿道系统负担,促进术后愈合。避免油炸食品和高盐加工食品,选择蒸、煮的方式烹饪食物。
5.抗氧化食物:抗氧化剂有助于减轻炎症,增强免疫系统。诸如蓝莓、葡萄、西红柿和绿茶等富含抗氧化剂的食物,应在日常饮食中适量增加。
均衡饮食不仅能提供身体所需的营养,也能支持术后更好的恢复过程。