罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.卫生巾选择:使用超长、加厚的夜用卫生巾或成人纸尿裤,以提高吸收能力,并减少更换频率带来的不便。
2.定期更换:尽量每3到4小时更换一次卫生巾,防止过多经血积累,保证个人卫生,避免皮肤感染。
3.皮肤护理:使用温水和柔软的布料轻柔地清洁会阴部,保持皮肤清洁干燥,以预防褥疮和皮肤刺激。
4.营养摄入:增加铁质食物的摄入,如红肉、豆类和绿色蔬菜,帮助改善经期可能引起的贫血症状。
5.润滑膏使用:为避免长期卧床导致的皮肤干裂,可以适当使用医用润滑膏以保护皮肤。
6.医疗辅助:定期咨询医生,必要时可考虑使用避孕药来调节月经周期,减少经量和疼痛。
高位截瘫女性在经期需密切关注个人卫生及皮肤健康,保持良好的生活习惯和饮食结构,有助于缓解生理期的不适并预防相关并发症。
