吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.雪饼通常含有较高的糖分和油脂,每100克雪饼可以提供约400卡路里的热量。过量摄入这些高热量食物,身体无法及时消耗掉,会转化为热气,在中医理论中,这被认为是导致上火的原因之一。
2.上火的症状包括口干舌燥、喉咙痛、长痘痘等,与饮食习惯息息相关。高糖、高油的食物会刺激口腔和消化道黏膜,加重这些症状。
3.雪饼中的添加剂如防腐剂和人工香料,也可能在一定程度上刺激身体,导致上火的症状加剧。
适量食用雪饼及其他甜食可减少上火风险,同时应注意多饮水和食用水果蔬菜,以帮助身体平衡热量和排毒。